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La tenuta emotiva è una competenza fondamentale nella gestione delle emozioni, sia nella vita personale sia in contesti lavorativi. I contenuti associati a questo tag approfondiscono tecniche, strategie e strumenti utili per sviluppare la resilienza, affrontare situazioni di stress e mantenere il controllo in momenti critici. Attraverso articoli, guide pratiche ed esperienze personali, chi legge può acquisire nuove prospettive su come potenziare la propria tenuta emotiva, favorendo benessere psicologico, relazioni equilibrate e una migliore gestione delle sfide quotidiane.
Ci sono giorni in cui tutto sembra andare storto, una telefonata che non arriva, un progetto che si complica, una relazione che ti mette alla prova. Eppure, se ci fai caso, alcune persone hanno un modo quasi istintivo di rialzarsi:…