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Riscopri il “corpo libero”

Hai mai provato la ginnastica a corpo libero? È un ritorno alle origini, agli esercizi che si svolgevano quando non esistevano ancora le moderne attrezzature. Esercizi che quindi garantiscono di svolgere movimenti perfettamente naturali e in armonia con il tuo corpo.

Ma non per questo meno efficaci: gli esercizi che proponiamo durante l'attività a corpo libero sono studiati per mettere in movimento tutti i maggiori gruppi muscolari. Qualche volta con l'aiuto di piccoli attrezzi, ma sempre con movimenti dolci e naturali. Fin dalla prima lezione potrai sperimentare un momento di vero benessere e riscoprire in maniera naturale la forza e l'agilità del tuo corpo.

Ti aspettiamo al corso per condividere con te la sensazione di benessere e di rilassamento. Le lezioni hanno una durata di 30 o 45 minuti: consulta la nostra brochure corsi per trovare l’orario più adatto alle tue esigenze!

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