Corsi

Attività
 
 


Scarica il palinsesto dei corsi dal 6 gennaio al 10 gennaio 2020 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi nei week end di gennaio 2020 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 13 gennaio al 3 aprile 2020 (.pdf)

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martedì
18.00
Intensità
Alta
Well Training

Tre mezz'ore di allenamento intenso, mirate ognuna a un distretto corporeo differente. Le persone possono entrare anche all'inizio di ciascuna lezione.

durata: 90 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
19.00
Intensità
Bassa
Stretching 15 min

Gruppo di ginnastica incentrato sull’allenamento muscolare. È un’attività che può essere praticata  da tutti, sedentari e sportivi.

Lo stretching ci libera dalla rigidità delle azioni e movimenti che quotidianamente vengono compiuti.  

durata: 15 minuti
Sala corsi Venice
martedì
19.15
Intensità
Media
Total Body

Total Body

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
martedì
19.15
Intensità
Media
Total Body Conditioning

Il Total Body Conditioning è un sistema di allenamento completo che combina svariate tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, unitamente al miglioramento dell’attività cardiovascolare e alla forma estetica complessiva del corpo.

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
martedì
19.30
Intensità
Alta
Aerobic Dance

Attività cardiovascolare ad alto impatto costituita dalla giusta combinazione di musica e coreografie.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'

Promozioni

Promozione di fine anno

Un felice anno nuovo a tutti! Ripartiamo insieme con una promozione davvero vantaggiosa all'insegna...

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