Corsi

Attività
 
 


Scarica il palinsesto dei corsi dal 10 settembre al 16 dicembre 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi nei week end di settembre 2018 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi nei week end di ottobre 2018 (.pdf)

Rimani aggiornato su tutte le novità sulla nostra pagina Facebook

martedì
11.00
Intensità
Media
Zumba

Utilizzando i ritmi e i movimenti della musica afro caraibica, le coreografie sono create per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardiovascolare e tonificazione su gambe e glutei.

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
martedì
13.00
Intensità
Media
Pilates Fusion

Programma di esercizi che tendono a potenziare i muscoli addominali, bassa schiena e posturali. Gli esercizi tendono ad aumentare la resistenza, la simmetria e l’allineamento muscolare, la flessibilità e la coordinazione.

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
martedì
13.00
Intensità
Alta
Push Power

Questa attività tende a far lavorare tutte le parti del corpo. Incrementa la resistenza allo sforzo, scolpisce e definisce il corpo donando un incredibile allenamento cardiovascolare. Push Power utilizza step in combinata con piccoli attezzi.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
14.30
Intensità
Media
Pilates Fusion

Programma di esercizi che tendono a potenziare i muscoli addominali, bassa schiena e posturali. Gli esercizi tendono ad aumentare la resistenza, la simmetria e l’allineamento muscolare, la flessibilità e la coordinazione.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
16.00
Intensità
Media
Well Definition

Esercizi che fanno lavorare tutti i muscoli. Intenso allenamento indicato per aumentare la forza e la resistenza muscolare con semplicità di esecu-zione. Il corso fa lavorare le persone nella zona detta “aerobica” (per bruciare i grassi).

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'

Promozioni

CHIC PELLE TRATTAMENTO MACCHIE

Le macchie della pelle sono inestetismi che colpiscono soprattutto il viso e il décolleté. Le cause...

Video