Corsi

Attività
 
 


Scarica il palinsesto dei corsi dal 6 gennaio al 10 gennaio 2020 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi nei week end di gennaio 2020 (.pdf)
Scarica il palinsesto dei corsi dal 13 gennaio al 3 aprile 2020 (.pdf)

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martedì
09.00
Intensità
Media
Total Body

Total Body

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
09.00
Intensità
Media
Total Body Conditioning

Il Total Body Conditioning è un sistema di allenamento completo che combina svariate tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, unitamente al miglioramento dell’attività cardiovascolare e alla forma estetica complessiva del corpo.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
09.00
Intensità
Bassa
Well Postural

Attività per il potenziamento e allungamento dei muscoli posturali.

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice
martedì
10.00
Intensità
Alta
Pilates & More
Combina esercizi gli di tonificazione con i benefici del pilates e dello yoga.
Migliorala forza, il controllo e la flessibilità ma anche la respirazione e la postura.

Combina esercizi gli di tonificazione con i benefici del pilates e dello yoga. Migliorala forza, il controllo e la flessibilità ma anche la respirazione e la postura.

durata: 60 minuti
Sala corsi Malibu'
martedì
10.00
Intensità
Media
Tone Gym

Gruppo di tonificazione con utilizzo di cavigliere.

durata: 60 minuti
Sala corsi Venice

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Promozione di fine anno

Un felice anno nuovo a tutti! Ripartiamo insieme con una promozione davvero vantaggiosa all'insegna...

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